Translate

Δευτέρα, 26 Ιανουαρίου 2015

Τροφές που δυναμώνουν και προστατεύουν τα κόκκαλα



Από μικρά παιδιά γνωρίζουμε ότι οι τροφές που προστατεύουν και δυναμώνουν τα κόκκαλα, είναι το ασβέστιο και η βιταμίνη D. Και οι δύο αυτές ουσίες βοηθούν στη ανάπτυξη των οστών και στη προστασία των δοντιών.


Αυτή τη διατροφή είναι καλό να μας την έχουν δώσει από τότε που ήμασταν παιδιά, αλλά ποτέ δεν είναι αργά! Η λήψη ασβεστίου που έχει να κάνει με τα δόντια ενώ η βιταμίνη D βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου και την ανάπτυξη των οστών.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=302#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: