Αν δεν έχετε χρόνο μια ή μισή ώρα άσκησης την ημέρα, ακόμα και στο σπίτι, είναι αρκετή για να κάνει καλό στον οργανισμό και να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Σουηδοί επιστήμονες δίνουν απάντηση σε όσους λένε ότι δεν έχουν χρόνο για γυμναστήριο ή γενικά άσκηση. Από την άλλη υπενθυμίζουν σε όσους αθλούνται υπερβολικά ότι δεν υπάρχει λόγος για καταπόνηση του οργανισμού.
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Circulation: Heart Failure, επικεντρώνει περισσότερο στην καρδιακή ανεπάρκεια . Επικαλείται τα επιστημονικά δεδομένα που αναφέρουν ότι είναι μια συχνή επιπλοκή που αφορά περίπου το 2% του συνόλου των δαπανών υγείας στις ανεπτυγμένες χώρες. Ο κίνδυνος θανάτου εντός πέντε ετών από τη διάγνωση είναι από 30% έως 50%. Αυτός ουσιαστικά ήταν και ο λόγος που οι επιστήμονες ερεύνησαν το θέμα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=459#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου