Translate

Δευτέρα, 26 Ιανουαρίου 2015

Επέλεξε από τη διατροφική τριπλέτα και στέγνωσε μέχρι το καλοκαίρι


Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για να πετύχουμε τους στόχους της προπόνησης. Και επειδή για τους περισσότερους ο στόχος είναι μια fitness παρουσία στις παραλίες πρώτο μέλημα είναι η αποφυγή της κακής διατροφής και η επιλογή ενός υγιεινού και σωστού τρόπου διατροφής.


Τα τελευταία χρόνια διάφορες επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μακράν η καλύτερη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες η μεσογειακή διατροφή έχει να κάνει με συνδυασμό τροφίμων της ευρύτερης περιοχής της Μεσογείου και βασικό συστατικό και πηγή καλού λίπους το ελαιόλαδο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=705#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: