Είναι το αιώνιο πρόβλημα πολλών που γυμνάζονται. Προσπαθούν, καίγονται στους κοιλιακούς, αλλά …φέτες σωστές δεν κάνουν και φυσικά αναρωτιούνται. Η αλήθεια είναι ότι δεν θέλει και τρελή προσπάθεια, αλλά συντονισμό και εγκράτεια. Πολλοί κάνουν λόγο για σκληρή προπόνηση τύπου ΟΥΚ και διατροφικές στερήσεις τύπου Αγιορείτη μοναχού. Είναι όμως έτσι;
Δεν χρειάζεται να περάσετε τις ώρες σας τρέχοντας στους δρόμους ή εγκαταλείποντας τα αγαπημένα σας φαγητά και σύμφωνα με τους ειδικούς δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο». http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=695#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου