Translate

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2015

Τρεις τρόποι να γλιτώσεις την επόμενη απόρριψη!



Έχεις κάνει όνειρα. Βγαίνετε μαζί εδώ και μερικούς μήνες και σου αρέσει τόσο πολύ που θέλεις να βιώσετε και να γεράσετε μαζί… Και ξαφνικά αρχίζει να μην απαντάει στα τηλέφωνα και όταν κάποια στιγμή απάντα, σου δηλώνει ξερά ότι χρειάζεται χρόνο μακριά σου και άλλα τέτοια… και τότε νιώθεις ότι το πράγμα τελείωσε.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=46&id=1013#flat

Δίνεις εξετάσεις, διαβάζεις και κόλλησες;



Είσαι από τους αναγνώστες του Activeman που δίνεις Πανελλαδικές; Διαβάζεις και ξαφνικά βλέπεις τις σειρές των γραμμάτων στο βιβλίο να …μπλέκονται μεταξύ τους; Εκείνες δεν μπλέκονται, μάλλον εσύ κουράστηκες και ότι διαβάζεις ήδη πάει χαμένο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=1012#flat

Βάλε σχοινί στο kettlebell και χτίσε τετρακέφαλους



Τα kettlebell όπως είναι γνωστό έχουν λαβές για να τα πιάνεις. Αν όμως βαρεθείς τον κλασσικό τρόπο, μπορείς να τα πιάσεις και διαφορετικά, γυμνάζοντας έτσι λίγο διαφορετικά τον τρικέφαλο!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=1011#flat

Σκούτερ και σαγιονάρα, επικίνδυνος συνδυασμός!



Το γεγονός ότι οδηγάς σκούτερ δεν σημαίνει ότι δεν κινδυνεύεις! Μπορεί τα σκούτερ να δίνουν την αίσθηση της άνεσης ή της ασφάλειας, δεν παύουν όμως να είναι μηχανές που κινούνται σε δύο ρόδες!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=90&id=1010#flat

Φτιάξε μόνος σου φυσικό πρωτεϊνούχο συμπλήρωμα



Τι πιο καλύτερο από το φυσικό! Μπορείς εύκολα να φτιάξεις ένα πρωτεϊνούχο συμπλήρωμα διατροφής για πριν ή μετά την προπόνηση. Μια διαδικασία που δεν απαιτεί πολύ χρόνο και ούτε πολύ χρήμα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=31&id=1009#flat

Μάθε για την …άγνωστη χημεία των τροφών!



Συντηρητικά μπόλικα υπάρχουν στα τρόφιμα που καταναλώνουμε είτε για να βελτιώσουν την όψη, το χρώμα και άλλα πολλά, με αποτέλεσμα το σώμα μας να γίνεται αποδέκτης χημικών ουσιών που περιέχονται στα τρόφιμα! Αυτό το γνωρίζουμε, λίγο ή πολύ. Εκείνο που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι με ποιο τρόπο μαθαίνεις τι χημικές ουσίες περιέχει η τροφή σου και ποιες είναι επικίνδυνες.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=12&id=1007#flat

Τετάρτη, 20 Μαΐου 2015

Μήπως η τελειομανία σου, σε παιδεύει;



Σου αρέσει να είναι όλα τακτοποιημένα στην εντέλεια, όλα με τη σειρά τους, όλα σε τάξη, τόσο που αν είναι λίγο στραβή η καρέκλα της τραπεζαρίας πας και τη διορθώνεις ακόμα και αν έχεις αργήσει σε ένα πολύ σημαντικό ραντεβού.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=46&id=1006#flat

Διάλεξε έξυπνα τον personal trainer



Αν υπάρχει η οικονομική δυνατότητα η καλύτερη προπόνηση γίνεται με ένα προσωπικό γυμναστή. Υπάρχουν πολλοί personal trainer και φυσικά η επιλογή ενός που θα εμπιστευτείς την εκγύμναση σου είναι δύσκολη και σοβαρή υπόθεση.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=1008#flat

Ο δεκάλογος του στιλάτου άντρα!



Το να έχεις στιλ δεν σημαίνει ότι πρέπει να είσαι κουστουμάτος! Ο καθένας μας έχει το δικό του στιλ, αρκεί να φροντίσεις να το καλλιεργήσεις και φυσικά να το αναδείξεις.
Δεν έχει σημασία τι ρούχα φοράς, είτε είναι ακριβά, είτε φτηνά σημασία έχει να τα φοράς με στιλ. Το ίδιο ισχύει για όλα σου τα αξεσουάρ.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=16&id=1005#flat

Οι 11 τροφές που …αγαπά η καρδιά μας



Τροφές λιπαρές οι περισσότερες αλλά έχουν ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό: Η καρδιά μας τις …αγαπάει για της κάνουν καλό!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=1004#flat