Οι ξηροί καρποί δεν είναι απλά ένα διατροφικό συμπλήρωμα, αλλά σύμφωνα με τους ερευνητές προσδίδει χρόνια ζωής! Αμερικανική μελέτη υποστηρίζει ότι όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον μια μερίδα ξηρούς καρπούς ημερησίως έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να αποβιώσουν για τα επόμενα 30 χρόνια.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine και έγινε από τους επιστήμονες του του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Αντικαρκινικού Ινστιτούτου «Dana-Farber», διαπιστώνει ότι όσοι τρώνε καθημερινά ξηρούς καρπούς έχουν τελικά χαμηλότερο σωματικό βάρος από εκείνους που δεν τρώνε καθόλου ξηρούς καρπούς.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=271#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου