Όλες οι τροφές είναι καλές… κάποιες όμως έχουν τις ιδιότητες να μη μας παχαίνουν. Βέβαια παίζει ρόλο και ο τρόπος του μαγειρέματος… αλλά ας υποθέσουμε ότι μαγειρεύονται στεγνά και υγιεινά με ελάχιστο ελαιόλαδο και τότε είναι που μας κάνουν καλό και μας αδυνατίζουν.
Οι μύθοι για τις τροφές έχουν καταρριφθεί από τους διατροφολόγους. Αν δεν συνοδεύονται από: ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, ζάχαρη, γλυκά και ότι άλλο επεξεργασμένο κυκλοφορεί, τότε όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά αδυνατίζουν. Συμβάλλουν στα μέγιστα στη διατροφή μας και στη καλή υγεία.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=257#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου