Το ελαιόλαδο είναι μια από τις αρχαιότερες και πλέον υγιεινές τροφές. Εμείς οι Έλληνες, αλλά και γενικά οι Μεσογειακοί λαοί, το γνωρίζουμε καλά. Οι αντιοξειδωτική δράση του ελαιόλαδου είναι σημαντική, ενώ θεωρείται προϊόν υγιεινής διατροφής λόγω της περιεκτικότητάς του σε μονοακόρεστα λιπαρά.
Όταν δεν γίνεται κατάχρηση στη κατανάλωση του ελαιόλαδου, εννοούμε τις γνωστές …βουτιές στην χωριάτικη σαλάτα, τότε το ωμό ελαιόλαδο συμβάλει στη σωστή διατροφή και δεν προσθέτει περιττά κιλά.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=28&id=21#
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου