Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής με τα τόσα προβλήματα μας κάνουν να αμελούμε τον ύπνο. Ακόμα χειρότερα, κάποιοι που περηφανεύονται, ότι κοιμούνται λίγο, αλλά κάνουν λάθος. Ο ύπνος, σύμφωνα με τους επιστήμονες αποτελεί βασική λειτουργία ανασυγκρότησης του οργανισμού μας.
Διαβάστε τους οκτώ λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να παραμελείτε τον ύπνο:http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=686#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου