Η συστηματική και συχνή σάουνα δεν μας αποτοξινώνει απλά, αλλά φαίνεται ότι βοηθάει και την καρδιά μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή εμφράγματος! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες από τη Φιλανδία, που επισημαίνουν ότι όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος παραμονής στη σάουνα τόσο περισσότερο ωφελείτε ο ανθρώπινος οργανισμός.
Οι Φιλανδοί ερευνητές δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της σχετικής έρευνας στο ιατρικό περιοδικό "JAMA Internal Medicine". Σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, και το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων που αναμετέδωσε το θέμα, οι επιστήμονες μελέτησαν στοιχεία για 2.315 άνδρες ηλικίας 42 έως 60 ετών, τα οποία αφορούσαν μια μέση περίοδο 21 ετών. Οι άνδρες έκαναν σάουνα από δύο έως 90 λεπτά κάθε φορά και η θερμοκρασία κυμαινόταν από 40 έως 100 βαθμούς Κελσίου.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=758#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου