Μπάλες υπάρχουν πολλές, από τη γνωστή του ποδοσφαίρου, του μπάσκετ και πολλές άλλες, ωστόσο μόνο μία μπάλα έχει την ιδιότητα να σε βοηθάει να …κάψεις του κοιλιακούς σου και να τους εμφανίσεις όλους!
Η ασκήσεις κοιλιακών με μπάλα είναι πολλές και δύσκολες, αλλά σίγουρα τις περισσότερες μπορείτε να τις εντάξετε στο πρόγραμμα των κοιλιακών σας. Το θετικό με την μπάλα είναι ότι το σώμα μας στην προσπάθεια του να ισορροπήσει, γυμνάζει αποτελεσματικότερα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=735#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου