Σε κάποιους ίσως ακούγεται περίεργο, αλλά είναι πραγματικό, ακόμα και τον χειμώνα κινδυνεύουμε να αφυδατωθούμε, ειδικά αν δεν προσέξουμε κατά την προσπάθεια καψίματος του περιττού λίπους που γίνεται με αεροβική άσκηση.
Ακόμα και στις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα οι απώλειες νερού από το σώμα μπορούν να είναι σημαντικές και κάθε σταγόνα που χάνετε πρέπει να αποκαθίσταται, ακόμη και όταν ο υδράργυρος βρίσκεται κοντά στο μηδέν.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=729#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου