Αν και οι άνδρες δεν έχουν και τόσο τρέλα με το βάρος τους, το ερώτημα αυτό βασανίζει πολλούς. Μερικοί ζυγίζονται το πρωί επειδή θεωρούν ότι τότε είναι «άδειος» ο οργανισμός, άλλοι πρωί και απόγευμα… Αν δεν είστε αθλητής κάποιου αθλήματος που απαιτεί μεγάλη προσοχή στα κιλά δεν χρειάζεται να είστε τόσο απαιτητικός και ….αυτοκόλλητος με τη ζυγαριά!
Βασική αρχή είναι να χρησιμοποιούμε την ίδια ζυγαριά όταν ζυγιζόμαστε, επειδή πάντα υπάρχει ένα ελάχιστο ποσοστό λάθους στην κατασκευή της ζυγαριάς. Έτσι λοιπόν πρέπει να ζυγίζεστε με την ίδια ζυγαριά, κάτω από τις ίδιες συνθήκες για να μπορείτε να ελέγχετε σωστά το βάρος σας.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=581#flat
Βασική αρχή είναι να χρησιμοποιούμε την ίδια ζυγαριά όταν ζυγιζόμαστε, επειδή πάντα υπάρχει ένα ελάχιστο ποσοστό λάθους στην κατασκευή της ζυγαριάς. Έτσι λοιπόν πρέπει να ζυγίζεστε με την ίδια ζυγαριά, κάτω από τις ίδιες συνθήκες για να μπορείτε να ελέγχετε σωστά το βάρος σας.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=581#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου