Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει τα τελευταία χρόνια ότι η γυμναστική βελτιώνει την υγεία ανεξαρτήτως αν συντελεί σε απώλεια βάρους ενώ η γενετική δεν είναι πεπρωμένο, δηλαδή ο οποιοσδήποτε μπορεί να έχει ένα υγιές βάρος.
Ωστόσο μέχρι στιγμής αμφιταλαντεύονται σε άλλα θέματα, αφού οι έρευνες που έχουν γίνει έβγαλαν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Και πιο συγκεκριμένα οι επιστήμονες διαφωνούν ή δεν έχουν αποδείξει ακόμα ότι τα σνακ συντελούν σε αύξηση του βάρους, ότι τρώγοντας τακτικά πρωινό γεύμα προλαμβάνεις την αύξηση του βάρους, ενώ το περπάτημα και ποδηλασία μειώνουν τα ποσοστά παχυσαρκίας και το ότι η διαρκής απώλεια και αύξηση βάρους προκαλεί πρόωρο θάνατο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=207#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου