Είναι πολλές οι φορές που δεν προλαβαίνουμε να πάμε γυμναστήριο, η μετακίνηση και λίγο το χαβαλέ με τους φίλους εκεί, είναι πολύτιμος χρόνος που δεν επαρκεί. Πολλοί προτιμούν να τρέξουν για μισή ώρα ή 40 λεπτά, ωστόσο αυτό είναι μόνο τρέξιμο! Τα βάρη; Η υπόλοιπη προπόνηση;
Χωρίς πολλά έξοδα και σταδιακά μπορείτε να προμηθευτείτε κάποια πράγματα που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε σπίτι σας, όταν δεν προλαβαίνετε, ενώ δεν κοστίζουν ακριβά. Ειδικά αν αγοραστούν σταδιακά τότε είναι που δεν θα …ιδρώσει η τσέπη σας!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=612#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου