Πάντα μας έλεγαν οι παλιοί , ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός μας, αυτοεπισκευάζεται! Μετά ήρθε η επιστήμη και το επιβεβαίωσε… ωστόσο δεν είναι μόνο τα διάφορα όργανα του οργανισμού που χρησιμοποιούν την διάρκεια του ύπνου για …συντήρηση. Και ο εγκέφαλος κάνει το ίδιο ακριβώς πράγμα!
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να απομακρύνει τις άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί μέσα στη μέρα. Για πρώτη φορά και όχι εμπειρικά αποδεικνύεται ότι ο εγκέφαλος αυτοκαθαρίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για να αποδειχθεί αυτό χρησιμοποιήθηκαν πειραματόζωα και τα πειραματικά δεδομένα σε μοριακό επίπεδο, έδειξαν ότι ο «καθαρισμός» του σκληρά εργαζόμενου εγκεφάλου αποτελεί μια από τις θεμελιώδεις αιτίες ύπαρξης του ύπνου. Η έρευνα έτσι αποκαλύπτει γιατί ο καλός και επαρκής ύπνος είναι αναγκαίος σε ένα οργανισμό.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=179#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου