Ένας από τους μύθους του αθλητισμού κατέρριψαν αμερικανοί επιστήμονες! Το τζόκινγκ, δεν καταστρέφει τα γόνατα, όπως πίστευαν πολλοί, τουλάχιστον όσοι δεν έτρεχαν ή δεν υπήρξαν ποτέ δρομείς στίβου! Παρόμοιο παράδειγμα είναι αυτό της κωπηλασίας που κυκλοφορεί αντίστοιχος μύθος μεταξύ των μη κωπηλατών, ότι δηλαδή το άθλημα καταστρέφει τη μέση! Έτσι λοιπόν και μεταξύ των μη δρομέων ο μύθος ότι το τρέξιμο καταστρέφει τα γόνατα, επικρατούσε για χρόνια, μέχρι που ήρθε αυτή η μελέτη των αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύτηκε σε ρεπορτάζ των Νιού Γιορκ Ταίμς.
Ο μύθος αυτός ότι, δηλαδή το τρέξιμο καταστρέφει τα γόνατα, βασιζόταν ουσιαστικά στη κοινή λογική που έλεγε ότι όταν επιβαρύνεται επίμονα μία άρθρωση, τελικά θα φθαρεί ο προστατευτικός χόνδρος που περιβάλλει τα οστά της και έτσι θα εκδηλωθεί αρθρίτιδα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=140#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου