Άρθρο του Σταύρου Παπαδόπουλου, ειδικού κινησιοθεραπείας
Οι θλάσεις στον αθλητισμό και ειδικά στο γυμναστήριο είναι ο μόνιμος εφιάλτης! Ωστόσο υπάρχει τρόπος να τις προλάβουμε και να μην υποστούμε τη ταλαιπωρία και τον πόνο μιας θλάσης. Αν πάλι δεν την προλάβουμε, τότε πρέπει να ακολουθήσουμε τις συμβουλές του ειδικού κινησιοθεραπείας, Σταύρου Παπαδόπουλου, που περιγράφει στο άρθρο του που έγραψε για το Activeman:
Παρατηρώντας πολλές φορές στο χώρο του γυμναστηρίου τους άλλους αθλούμενους είδα ότι πολλά άτομα είτε από έλλειψη ενημέρωσης είτε από έλλειψη χρόνου ακολουθούν λάθος τακτική στον τρόπο εκγύμνασης με αποτέλεσμα τις περισσότερες φορές τον τραυματισμό.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=123#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου