Translate

Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014

Οι αρνητικές σκέψεις μειώνουν τον πολύτιμο ύπνο!


Όταν πέφτει το σκοτάδι τότε είναι που τα …φίδια ζώνουν πολλούς ανθρώπους με αποτέλεσμα να μην κοιμούνται! Να ταλαιπωρούνται μέχρι να τους πάρει ο ύπνος να έχουν χάσει πολύτιμες ώρες ξεκούρασης και έτσι να γίνονται νευρικοί και να μην αποδίδουν.


Η κατάσταση αυτή έγινε αιτία έρευνας για τους ψυχολόγους του πανεπιστημίου του Μπινχάμπτον της Αγγλίας. Με την ολοκλήρωση της έρευνας οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι κοιμούνται λιγότερο και πιο αργά τη νύχτα έχουν περισσότερες αρνητικές σκέψεις από εκείνους που τηρούν πιο τακτικές ώρες ύπνου.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=656#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: