Ο έλλειψη ύπνου που προκαλείται κυρίως από τις αγχωτικές καταστάσεις και το στρες που μας καταλαμβάνει είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες ανασταλτικός παράγοντας στον έλεγχο του βάρους ή στην προσπάθεια χασίματος κιλών.
Οι Αμερικανοί επιστήμονες που πραγματοποίησαν τη συγκεκριμένη μελέτη διαπίστωσαν ότι ακόμα και αν ένας άνθρωπος είναι σε πρόγραμμα διατροφής, επηρεάζεται από το στρες και την έλλειψη ύπνου.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=634#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου