Η σοκολάτα για πολλούς είναι παρεξηγημένη! Παχαίνει λένε, χαλάει τα δόντια και άλλα τέτοια. Η αλήθεια είναι κάπως διαφορετική. Μάλιστα οι διατροφολόγοι συστήνουν σε όσους κάνουν αθλητισμό, τη κατανάλωση μικρής ποσότητας σοκολάτας στο πρωινό ή πριν την άσκηση.
Ο λόγος είναι ότι χαρίζει στο σώμα μας ενέργεια. Αλλά δεν είναι μόνο η ενέργεια που χαρίζει η σοκολάτα.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=33&id=114#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου