Απέχει μόνο μισή ώρα με το λεωφορείο από το κέντρο της Αθήνας. Η προπονητική αυτή διαδρομή που παρουσιάζει ο αθλητής Fitness, Χρήστος Μαρκάτος, αρχίζει από το τέρμα του λεωφορείου 305 στην Αρτέμιδα, στη Λούτσα.
Συνολικά πρόκειται για μια διαδρομή 3000 μέτρων, συνολικά, αφού 1500 μέτρα είναι το πρώτο σκέλος μέχρι το γήπεδο. Στο πρώτο σκέλος κάνουμε μια στάση στο εκκλησάκι του Αγίου Σπυρίδωνα, όπου εκτελούμε ασκήσεις και στη συνέχεια στο γήπεδο. Η επιστροφή στο τέρμα του 305 γίνεται χωρίς στάσεις για ασκήσεις.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=14&id=172#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου