Όταν δεν κοιμόμαστε τις ώρες που πρέπει, τόσο, όχι μόνο δεν ξεκουραζόμαστε αλλά ..παχαίνουμε! Και πως γίνεται αυτό; Σύμφωνα με Σουηδούς επιστήμονες η έλλειψη ύπνου μας ωθεί να αγοράζουμε περισσότερα παχυντικά φαγητά, τα οποία βέβαια και τα καταναλώνουμε!
Η έρευνα αυτή που έγινε από το πανεπιστήμιο της Ουπσάλα στη Σουηδία και δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Obesity», βασίστηκε σε ένα πείραμα. Οι ερευνητές μελέτησαν 14 άνδρες με φυσιολογικό σωματικό βάρος, οι οποίοι τη μια μέρα κοιμόταν κανονικά και την επόμενη έμεναν άυπνοι και εναλλάξ.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου