Τα συμπληρώματα διατροφής για μερικούς είναι παρεξηγημένα, για άλλους απαραίτητα, ειδικά όταν το καθημερινό πρόγραμμα εργασίας και προπόνησης δεν αφήνει πολλά περιθώρια για σωστά και τακτικά γεύματα. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια, ανάλογα και με τη καθημερινή δραστηριότητα του κάθε ατόμου, τα συμπληρώματα διατροφής είναι χρήσιμα, ακόμα και αν ακολουθούνται σωστά τα γεύματα της ημέρας.
Ποια είναι όμως τα πιο χρήσιμα συμπληρώματα διατροφής, σύμφωνα με τον personal trainer, Νίκος Τσικαλάκης από την Πάτρα:http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=29&id=55#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου