Πάμε για προπόνηση, είτε στο γυμναστήριο, είτε σε κάποιο άλλο αθλητικό χώρο, είτε ακόμα στο δρόμο και φοράμε τα παλιότερα των υποδημάτων και των ρούχων μας. Τότε κάνουμε λάθος, αφού αρχικά τα ρούχα της προπόνησης θα πρέπει να είναι απορροφητικά και να αφήνουν το σώμα να αναπνέει.
Δεν είναι τόσο θέμα μόδας, όσο θέμα ανάγκης. Από τα παπούτσια που είναι το σημαντικότερο και απαραίτητο αξεσουάρ, μέχρι και τη μπλούζα ή το φούτερ.
Αρχικά θα πρέπει να επιλέξουμε τα ρούχα και τα παπούτσια, ανάλογα με το είδος του αθλήματος ή απλά της προπόνησης που θα κάνουμε.
http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=16&id=546#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου