Τρώτε συχνά ψάρια, αλλά σας αρέσουν τηγανητά; Μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα και να υποστηρίξει ότι μόνο τα ψητά η βραστά ψάρια κάνουν καλό στην υγεία μας! Μάλιστα οι επιστήμονες αναφέρουν ότι είναι καλό να τα συνοδεύουμε και με σος σόγιας!
Διευκρινίζουν ότι η κατανάλωση τηγανητών, παστών ή αποξηραμένων ψαριών μπορεί να εντείνουν τον κίνδυνο για την υγεία μας και κυρίως σε καρδιολογικά προβλήματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου