Ο ύπνος λείπει σε πολλούς από εμάς, αλλά ίσως αυτό μας κάνει καλό, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς ο υπερβολικός ύπνος είναι μια από τις αιτίες που αυξάνουν δραματικά τη χοληστερίνη. Για παράδειγμα αναφέρουν τα άτομα της τρίτης ηλικία που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες το βράδυ όπως και όσοι κοιμούνται περισσότερες από οκτώ μπορεί να έχουν πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακής νόσου.
Η Δρ Τζούλια Βαν Ντε Μπεργκ και οι συνεργάτες της στο Ιατρικό Κέντρο Εράσμους της Ολλανδίας μελέτησαν κατά πόσο η χοληστερόλη μπορεί να είναι ένας εκ των παραγόντων ή ακόμη και ο κυρίως παράγοντας.
Συνέκριναν τη διάρκεια του ύπνου και τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης όπως και την αναλογία ολικής προς HDL χοληστερόλη σε δείγμα 768 ανδρών και γυναικών, 57-97 ετών.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου