Κάνεις διατροφή ή απλά προσέχεις! Τηρείς το πρόγραμμα κανονικά, αλλά η παρέα έχει …άλλη γνώμη και νάσου στη ταβέρνα! Και σα να μην έφθανε μόνο αυτό… άντε μια παρασπονδία δεν πειράζει και μάλιστα είναι επιβεβλημένη, την επομένη έρχονται σπίτι οι αγαπημένοι συγγενείς… για φαγητό! Και εσύ τι κάνεις; Έχεις τον αυτοέλεγχο να καθίσεις σε ένα τραπέζι χωρίς να χαλάσεις το πρόγραμμα της διατροφή σου ή θα ορμήσεις με περισσή βουλιμία στους μεζέδες;
Αυτό το δίλλημα πολλών ανθρώπων απασχόλησε τους ερευνητές του Πανεπιστήμίου του Κορνέλ στις ΗΠΑ και μετά από σχετικές έρευνες ισχυρίζονται ότι έχουν ανακαλύψει τον τρόπο να διατηρεί κάποιος τον αυτοέλεγχό του αποφεύγοντας τις ατασθαλίες στη διατροφή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου