Η διατροφή με συγκεκριμένα τρόφιμα μπορεί να μας κάνει ευδιάθετους. Αιτία οι ουσίες που περιέχουν και μας ανεβάζουν τη διάθεση παρά τα δυσάρεστα μηνύματα, την ανασφάλεια και την απαισιοδοξία των ημερών.
Οι υπεύθυνοι του γυμναστηρίου, Fitnesstogether υποστηρίζουν ότι η διατροφή είναι ένα μέσο που μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση και να μας κάνει να χαμογελάσουμε και έτσι συνέταξαν μια λίστα με τα λεγόμενα comfort food.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου