Ποια διατροφή είναι η καλύτερη; Ποια δίαιτα; Όλες καλές είναι, κατέληξαν οι επιστήμονες, με μια πολύ σημαντική επισήμανση: Όλες είναι καλές, αρκεί να τηρούνται, λένε και για να το αποδείξουν προχώρησαν σε μια συγκριτική έρευνα.
Αμερικανοί και καναδοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όλες οι διατροφές και οι δίαιτες «δουλεύουν» αρκεί να υπάρχει πειθαρχεία στο πρόγραμμα. Οι μελετητές ανακάλυψαν ακόμα ότι δεν υπάρχουν μεγάλες διαφορές μεταξύ των προγραμμάτων διατροφής και ότι όλες έχουν αποτελέσματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου