Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά… αλλά μόνο τα παιδιά. Για τους άνδρες μάλλον είναι επιβλαβής για τις νοητικές λειτουργίες και η ζημιά ισοδυναμεί με αυτήν της έλλειψης ύπνου. Αυτό υποστηρίζουν επιστήμονες του πανεπιστημίου Ουώργουϊκ, σε μελέτη που δημοσίευσαν.
Η ομάδα των επιστημόνων, ανέλυσε στοιχεία από 9.000 εθελοντές, διαπιστώνοντας πως στις ηλικίες 50 έως 64 ετών όσοι κοιμόντουσαν επί περισσότερο από οκτώ ώρες κάθε βράδυ είχαν εξίσου κακές επιδόσεις σε τεστ μνήμης και λήψης αποφάσεων με εκείνους που κοιμόντουσαν λιγότερες από έξι, ενώ στις ηλικίες 65 έως 89 ετών, μόνο ο πολύς ύπνος συσχετίσθηκε με εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου