Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής κάποιες φορές μας κάνουν να παραβλέπουμε τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή με αποτέλεσμα να υπάρχουν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Βέβαια ο οργανισμός δίνει μήνυμα στον εγκέφαλο, όταν κάποιες από τις βιταμίνες αρχίζει να λείπει και για το λόγο αυτό πολλές φορές παρατηρούμε ότι ζητάμε να καταναλώσουμε κάποιο συγκεκριμένο είδος τροφής. Ωστόσο οι περισσότεροι είτε αμελούν τα μηνύματα του οργανισμού, είτε δεν έχουν τη δυνατότητα να φάνε αυτό που λιγουρεύονται!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου