Είναι ρώσικα και ύπαρξη τους χρονολογείται εδώ και πολλά χρόνια, τα kettlebells, ή αλλιώς «δράμια» στα ελληνικά αποτελούν μια πρώτης τάξεως προπόνηση για δύναμη και φυσική κατάσταση. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα της εβδομαδιαίας προπόνησης σου.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=800#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου