Translate

.

Τετάρτη 11 Μαρτίου 2015

Γυμνάστε σωστά τους τρικέφαλους και χτίστε συμμετρικά χέρια!



Οι τρικέφαλοι είναι οι μύες του χεριού που «ξεχνιούνται» ή υπογυμνάζονται από πολλούς, που κάνουν το λάθος να κοιτάνε το σώμα τους στον καθρέφτη μόνο από μπροστά! Ωστόσο για να έχεις ένα συμμετρικό χέρι δεν πρέπει να γυμνάζεις περισσότερο ή με περισσότερα βάρη τους δικεφάλους, τα μπράτσα δηλαδή, αλλά όλο το σύστημα του χεριού και οι τρικέφαλοι πολλές φορές ξεχνιούνται ή γυμνάζονται από… αγγαρεία! http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=786#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: