Translate

.

Τρίτη 10 Μαρτίου 2015

Βάλε …κρίκους και χτίσε κορμί!



Σας φαίνεται δύσκολο και ακατόρθωτό; Δεν χρειάζεται να γίνεται αθλητής της ενόργανης, αλλά οι κρίκοι, που είναι ένα από τα βασικά αγωνίσματα της γυμναστικής, αποτελούν το τέλειο συμπλήρωμα για την προπόνηση σου.




Βαθμός δυσκολίας, μεγάλος, αλλά και τα οφέλη πολλά. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο ότι οι αθλητές της ενόργανης έχουν τα καλύτερα σώματα. Σε όλη τη διάρκεια της άσκησης γυμνάζεται όλο το σώμα. Αν αρπάξεις τους κρίκους και αιωρηθείς θα το διαπιστώσεις. Θέλεις όμως προσοχή και σταδιακές προσεκτικές κινήσεις αλλά και πούδρα για να αντιμετωπίσεις τον ιδρώτα και να μη γλιστρήσεις.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=783#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: