Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι θα φάμε σήμερα και πολλές φορές καταλήγουμε να τρώμε τα ίδια και τα ίδια. Άλλοι πάλι μένουν στο ρύζι και τα μακαρόνια προσπαθώντας να τηρήσουν διατροφικό πρόγραμμα λες και είναι αθλητές σωματικής διάπλασης. Το Activeman προτείνει μια σειρά από γεύματα, ελαφριά και θρεπτικά που συμπληρώνουν το μενού της εβδομάδας.
Έξι γεύματα, από Δευτέρα μέχρι Σάββατο, θεωρώντας ότι μέρα εκτόνωσης, η γνωστή δηλαδή μέρα σαβούρας, είναι την Κυριακή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου