Translate

.

Παρασκευή 6 Μαρτίου 2015

Και χωρίς το πρωινό… μπορείτε να χάσετε κιλά!



Μας έχουν πει ότι το σωστό πρωινό βοηθάει στο χάσιμο κιλών. Πολλοί μάλιστα επιμένουν ότι χωρίς το πρωινό η προσπάθεια χασίματος κιλών είναι καταδικασμένη. Ωστόσο αμερικανοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα διαφωνούν και υποστηρίζουν μετά από μελέτη ότι η προσπάθεια απώλειας των περιττών κιλών δεν είναι καταδικασμένη σε αποτυχία, εάν κάποιος δεν τρώει πρωινό, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.


Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στην «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής». Το δημοσίευμα αναλύει ότι ζητήθηκε από 309 εθελοντές να ακολουθήσουν επί 16 εβδομάδες ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος, το οποίο για άλλους περιελάμβανε πρωινό γεύμα και για άλλους όχι.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=42&id=341#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: