Translate

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015

Πάρε δύναμη από το σχοινί…


Είναι μια από τις πιο δύσκολες ασκήσεις που χρησιμοποιείται είτε στη κυκλική προπόνηση, είτε στο crossfit. Το ανέβασμα στο σχοινί, εκτός από δύναμη θέλει και τρόπο.http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=515#flat

Δεν υπάρχουν σχόλια: