Η προπόνηση είναι σκληρή, έχετε ανεβάσει ρυθμούς αλλά δυστυχώς το λίπος από την κοιλιά σας δε λέει να φύγει. Αναρωτιέστε τι κάνετε λάθος, αφού προσπαθείτε να τηρείται το πρόγραμμα διατροφής μαζί με τη σκληρή προπόνηση.
Ένας βασικός λόγος είναι η φύση της δουλειάς σας. Αν κάνετε μια καθιστική δουλειά τότε αυτή είναι κυρίως η αιτία σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Αμερικάνικη Επιθεώρηση Υγείας. Στην έρευνα τονίζεται ότι όσοι κάνουν καθιστική ζωή δεν μπορούν να έχουν πλήρη αποτελέσματα!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=767#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου