Πως χαλάει μια ισορροπημένη διατροφή; Από το κακό τσιμπολόγημα! Οι πιεστικοί ρυθμοί της καθημερινότητας, μας κάνουν να αφήσουμε τη διατροφή μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ με το που επιστρέφουμε στο σπίτι, καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα φαγητού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στη σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους, ώστε να αποκαλυφθούν οι κοιλιακοί που «κρύφτηκαν» από την χαλάρωση του Σεπτεμβρίου.
Παράλληλα, όλη την ημέρα, η ανάγκη για φαγητό μας ωθεί στο να τσιμπολογάμε με αποτέλεσμα να μην συνειδητοποιούμε ότι οι διάφορες ‘‘λιχουδιές’’ μπορούν να μας φορτώσουν με πολλές θερμίδες, χωρίς να μας προσφέρουν τις περισσότερες φορές απαραίτητα θρεπτικά συστατικά!http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=267#flat
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου