TIPS: Προπόνηση με διάλλειμα για καλύτερες καύσεις

Μέχρι στιγμής γνωρίζαμε ότι μία ώρα αεροβικής προπόνησης καίει αποτελεσματικά λίπος. Ωστόσο τα δεδομένα φαίνεται ότι αλλάζουν αφού έρχεται μια νέα μελέτη Ιαπώνων επιστημόνων να τα ανατρέψει.

 

 

http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=45&id=181