EXTREME/ΑΣΚΗΣΕΙΣ: Προπονήσου με kettlebell (4η άσκηση)

Η τέταρτη άσκηση απαιτεί έκρηξη και έχει να κάνει τόσο με την εκγύμναση της πλάτης, των χεριών, των ώμων και των ποδιών...

http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=26&id=158