To Crossfit είναι μια νέα μορφή προπόνησης, που στοχεύει στον ιδανικό τρόπο προπόνησης, δηλαδή τη συνολική φυσική κατάσταση. Ο γυμναστής Λευτέρης Δαλαμαγκίδης head coach του Crossfit Revolution, παρουσιάζει ένα απλό πρόγραμμα, που μπορεί να κάνει ο καθένας, στο σπίτι του, στο ύπαιθρο ή ακόμα και στο γυμναστήριο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου