TIPS: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση; Η απάντηση των περισσότερων είναι, «όταν έχουμε χρόνο», είναι βέβαια και αυτό μια άποψη, ωστόσο οι επιστήμονες που έχουν συντάξει αντίστοιχες μελέτες, έχουν άλλη άποψη.

 

 

http://www.activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=19&id=220