Τα φασόλια είναι μεν η εθνική μας τροφή, αλλά από πολλούς ασκούμενους στα γυμναστήρια ή αθλητές είναι μια παρεξηγημένη τροφή. Ωστόσο σύμφωνα με τους διατροφολόγους τα φασόλια αποτελούν μια πρώτης τάξεως διατροφή για αθλητές αφού είναι μεταξύ των άλλων, πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλά σε λιπαρά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου