TIPS/ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ: Κοιλιακοί 6: Με άρση λεκάνης

Ο Βασίλης Βούκας, MSc Personal Trainer, παρουσιάζει πως γίνεται σωστά, μια από τις δυνατότερες ασκήσεις κοιλιακών.

 
http://activeman.gr/news.php?page_lang=173&mpage=46&id=227