Οι θλάσεις στον αθλητισμό και ειδικά στο γυμναστήριο είναι ο μόνιμος εφιάλτης! Ωστόσο υπάρχει τρόπος να τις προλάβουμε και να μην υποστούμε τη ταλαιπωρία και τον πόνο μιας θλάσης. Αν πάλι δεν την προλάβουμε, τότε πρέπει να ακολουθήσουμε τις συμβουλές του ειδικού κινησιοθεραπείας, Σταύρου Παπαδόπουλου, που περιγράφει στο άρθρο του που έγραψε για το Activeman:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου