Πρόγραμμα – εκτέλεση: Νίκος Τσικαλάκης, personal trainer
Συμμετοχή: Στέφανος Λάινας
Η ανάγκη για άσκηση δεν έχει σύνορα ή τοποθεσίες, ωστόσο για πολλούς, ειδικά σε απομακρυσμένα χωριά, η πρόσβαση σε γυμναστήριο είναι δύσκολη έως αδύνατη. Ακόμα και για κάποιους κατοίκους της πόλης, που επέλεξαν να ξεφύγουν σε ένα ήσυχο χωριό και δεν θέλουν να χάσουν την προπόνηση τους. Ο καθένας μπορεί να προπονηθεί παντού, στα χωριά, στις πόλεις, οπουδήποτε, χρησιμοποιώντας αντικείμενα της καθημερινότητας, που ειδικά στα χωριά της υπαίθρου υπάρχουν άφθονα.
Το πρόγραμμα που ακολουθεί το έχει σχεδιάσει ο Νίκος Τσικαλάκης, είναι personal trainer στη Πάτρα, έχει αναδειχθεί Mr Hellas και παγκόσμιος πρωταθλητής physique INBA.
Συμμετοχή: Στέφανος Λάινας
Η ανάγκη για άσκηση δεν έχει σύνορα ή τοποθεσίες, ωστόσο για πολλούς, ειδικά σε απομακρυσμένα χωριά, η πρόσβαση σε γυμναστήριο είναι δύσκολη έως αδύνατη. Ακόμα και για κάποιους κατοίκους της πόλης, που επέλεξαν να ξεφύγουν σε ένα ήσυχο χωριό και δεν θέλουν να χάσουν την προπόνηση τους. Ο καθένας μπορεί να προπονηθεί παντού, στα χωριά, στις πόλεις, οπουδήποτε, χρησιμοποιώντας αντικείμενα της καθημερινότητας, που ειδικά στα χωριά της υπαίθρου υπάρχουν άφθονα.
Το πρόγραμμα που ακολουθεί το έχει σχεδιάσει ο Νίκος Τσικαλάκης, είναι personal trainer στη Πάτρα, έχει αναδειχθεί Mr Hellas και παγκόσμιος πρωταθλητής physique INBA.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου