Oι ασκήσεις αυτές που παρουσιάζει ο personal trainer Νίκος Μακρονάσιος είναι εξιδανικευμένες. Extreme ασκήσεις που μπορείτε να τις εντάξετε στο πρόγραμμα σας, τη κάθε μια στην αντίστοιχη μυϊκή ομάδα.
Στο τρίτο μέρος, γυμνάζουμε τα πόδια σε τροχαλία...
Στο τρίτο μέρος, γυμνάζουμε τα πόδια σε τροχαλία...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου