Είδατε πολλούς χοντρούς κινέζους; Φυσικά και όχι, οι περισσότεροι κάτοικοι της Άπω Ανατολής είναι αδύνατοι. Βασική τροφή τους, το ρύζι!
Αλλά δεν είναι μόνο το αδυνάτισμα, είναι και η ενέργεια που δίνει το ρύζι στον οργανισμό σε όσους αθλούνται ή κάνουν δραστήρια ζωή! Μερικοί θεωρούν ότι το ρύζι παχαίνει και όταν πρόκειται να κάνουν διατροφή για να χάσουν κιλά, κόβουν το ρύζι! Κάνουν μεγάλο λάθος...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου